Yoga Yama
COURS DE YOGA, RELAXATION, MÉDITATION, BAINS DE GONG & MARCHES MÉDITATIVES.
Ma vision du Yoga
Yoga Yama, un petit studio calme et confortable ouvert à qui recherche un travail en douceur, des placements justes, des postures respectueuses des possibilités de chacun et un travail sur soi.
MA VISION DU YOGA
Une perspective personnelle sur le yoga, une pratique qui va bien au delà des postures physiques.
Nommé d’après le premier des 8 membres du Yoga, le Studio Yoga Yama est une porte d’entrée vers un cheminement intérieur qui passe par le corps, le souffle, et le son, mais aussi par la concentration et le travail sur le mental. Quels que soient la souplesse naturelle ou l’âge, le yoga permet, par un travail physique et subtil, une relaxation en profondeur. Une pratique régulière de la méditation ouvre sur une meilleure connaissance de soi, essentielle au lâcher-prise.
Les Cours
Cours d’une durée d’1h30
le lundi et le mardi à 18h30
le jeudi à 10h et à 17h30.
Tout le matériel est fourni. Penser à porter des vêtements amples et ne pas avoir pris de repas 2h avant le début du cours.
Cours d'été
du 30 juin au 25 juillet 2026
- de 9h30 à 11h les mardi, jeudi et samedi
- de 18h30 à 20h les mardi, jeudi et vendredi
- Avec possibilité de cours sur la plage en fonction de la météo
- in English upon request
Sur inscription préalable au 06 51 87 94 25 par texto.
Cours d'été
du 30 juin au 25 juillet 2026
- de 9h30 à 11h les mardi, jeudi et samedi
- de 18h30 à 20h les mardi, jeudi et vendredi
- Avec possibilité de cours sur la plage en fonction de la météo
- in English upon request
(sur inscription préalable).
Cours Réguliers
Reprise des cours réguliers à partir du Lundi 15 Septembre 2026.
- 32 semaines de cours hors congés scolaires
Les Tarifs
Abonnement Annuel
(32 cours)
385€
Cours Découverte
(1 cours)
10€
Cours à l’Unité
(1 cours)
20€
Cours Particuliers
(1 cours)
55€
Évènements pour Groupes Particuliers
Vous avez envie de célébrer un joyeux évènement en toute zénitude ? Que ce soit un anniversaire très spécial, un enterrement de vie de jeune fille, un baby shower pour une future maman… ou tout autre joyeux évènement, je suis à votre écoute pour élaborer un projet adapté à vos besoins.
120€ pour un cours d’1h30 pour 6 personnes
(15 € par personne supplémentaire, 9 personnes maximum)
Votre Enseignante
Je m’appelle Edith Meigné. J’enseigne le yoga depuis 2009.
La découverte du Kundalini Yoga d’après Yogi Bhajan en 2003, enseigné par Christine Plaud à Singapour, a été déterminante. J’ai commencé à pratiquer régulièrement et j’ai été diplômée par le Kundalini Research Institute en 2009 à Ottawa.
Quelques années plus tard, je me suis intéressée aux techniques et principes du Yin Yoga et me suis formée avec Joe Barnett (Yoga Alliance) en 2014, puis Sebastian Pucelle et Murielle Burellier (With Yin Yoga) en 2018.
Pratiquant le gong depuis 2009, j’ai approfondi mes connaissances et ai été formée au Gong Yoga & Gong Therapy sous la direction de Mehtab Benton en 2017.
En 2018 ma rencontre avec Serge Gastineau, enseignant de Yoga Iyengar, formateur, pratiquant, chercheur en mouvement postural, m’a ouvert de nouvelles perspectives sur la pratique du yoga. Je continue à me former auprès de lui et de Catherine Bellières.
Au cours de l’été 2023, je me suis formée à la méthode « Mouvement et Périnée » de Blandine Calais-Germain, dont la renommée dépasse nos frontières, afin de permettre, à travers des exercices de yoga à la portée de tous, le renforcement de ce qui constitue notre base, notre socle.